Sport a aktivní život
Řadit podle:
Počtu přečtení
Data publikace
Obyčejnou chůzí ke štíhlosti i kondici. Jak na to?
Chůze je nejstarším „dopravním prostředkem“ lidstva, je pro nás nejpřirozenější a dokonale známou pohybovou aktivitou. I při průměrné, či pro konkrétního člověka přiměřené zátěži lze při chůzi vydat relativně velké množství energie a tedy zhubnout.
Celý článek
Češi jako sportovci aneb Co říkají průzkumy?
O faktu, že pohyb je zdravý pro tělo i duši, víme všichni. Nenásilnou cestou jsme se to dozvídali už jako děti ve Večerníčcích:
Celý článek
Nové sporty u nás
České tělocvičny zachvátily nové a neokoukané druhy sportů s atraktivními názvy a jejich nabídka se rozšiřuje snad každým dnem tak, aby si každý mohl vybrat podle svého gusta.
Celý článek
Nordic walking je zábava a přitom funguje
Vrtíte někdy hlavou nad chodci s „lyžařskými\" hůlkami v rukou, nebo vám naopak tento sport přijde jako zajímavé zpestření běžné chůze a chcete se o něm dozvědět víc?
Celý článek
Co je to infarkt myokardu?
Infarkt myokardu (IM) je onemocnění, způsobené náhlým přerušením dodávky kyslíku do srdečního svalu s následným odumřením části svalových vláken (myokardu). Je to jedna z forem ischemické choroby srdeční (ICHS). I přes pokroky v léčbě přetrvává vysoká úmrtnost na IM, asi kolem 25 %. Polovina lidí umírá do hodiny od začátku příznaků. Je prokázáno, že riziko výskytu je větší v prvních hodinách po probuzení a v zimě.
Celý článek
