Sport a aktivní život

Řadit podle:

Počtu přečtení ↑ ↓

Data publikace ↑ ↓

Obyčejnou chůzí ke štíhlosti i kondici. Jak na to?

Chůze je nejstarším „dopravním prostředkem“ lidstva, je pro nás nejpřirozenější a dokonale známou pohybovou aktivitou. I při průměrné, či pro konkrétního člověka přiměřené zátěži lze při chůzi vydat relativně velké množství energie a tedy zhubnout.

Celý článek
18.08.2011

Češi jako sportovci aneb Co říkají průzkumy?

O faktu, že pohyb je zdravý pro tělo i duši, víme všichni. Nenásilnou cestou jsme se to dozvídali už jako děti ve Večerníčcích:

Celý článek
10.05.2011

Nové sporty u nás

České tělocvičny zachvátily nové a neokoukané druhy sportů s atraktivními názvy a jejich nabídka se rozšiřuje snad každým dnem tak, aby si každý mohl vybrat podle svého gusta.

Celý článek
10.05.2011

Nordic walking je zábava a přitom funguje

Vrtíte někdy hlavou nad chodci s „lyžařskými\" hůlkami v rukou, nebo vám naopak tento sport přijde jako zajímavé zpestření běžné chůze a chcete se o něm dozvědět víc?

Celý článek
01.02.2011

Co je to infarkt myokardu?

Infarkt myokardu (IM) je onemocnění, způsobené náhlým přerušením dodávky kyslíku do srdečního svalu s následným odumřením části svalových vláken (myokardu). Je to jedna z forem ischemické choroby srdeční (ICHS). I přes pokroky v léčbě přetrvává vysoká úmrtnost na IM, asi kolem 25 %. Polovina lidí umírá do hodiny od začátku příznaků. Je prokázáno, že riziko výskytu je větší v prvních hodinách po probuzení a v zimě.

Celý článek
24.08.2010

1 2 3 4



Fórum zdravé výživy