Sport a aktivní život

Řadit podle:

Počtu přečtení ↑ ↓

Data publikace ↑ ↓

Nordic walking je zábava a přitom funguje

Vrtíte někdy hlavou nad chodci s „lyžařskými\" hůlkami v rukou, nebo vám naopak tento sport přijde jako zajímavé zpestření běžné chůze a chcete se o něm dozvědět víc?

Celý článek
01.02.2011

Přínosy prosté chůze a praktická doporučení

Zajímá vás, zda pohyb dokáže přemoci vrozené dispozice, zda je lepší usilovně cvičit nebo chodit, kolik je třeba týdně ujít nebo zda pohyb snižuje riziko vzniku infarktů a nádorů? Přečtěte si následující článek.

Celý článek
16.05.2013

Bojujte proti civilizačním chorobám – třeba i v nákupním centru

Onemocnění srdce a cév mají na svědomí téměř 60 % všech úmrtí v České republice. Tento typ onemocnění patří do skupiny chorob, která jsou známa pod označením civilizační choroby. Typické je pro ně to, že v ranných fázích probíhají bez výraznějších příznaků a člověk jim proto nevěnuje velkou pozornost.

Celý článek
17.05.2012

Snižuje pohyb vysoký krevní tlak?

Vysoký krevní tlak zvyšuje riziko vzniku srdečních infarktů nebo mozkových mrtvic a je celosvětově hlavní příčinou předčasných úmrtí. Čeká se, že v roce 2025 bude trpět na vysoký krevní tlak více než 1,5 miliardy lidí. Jak se bránit tomuto riziku?

Celý článek
09.04.2014

Nové sporty u nás

České tělocvičny zachvátily nové a neokoukané druhy sportů s atraktivními názvy a jejich nabídka se rozšiřuje snad každým dnem tak, aby si každý mohl vybrat podle svého gusta.

Celý článek
10.05.2011

1 2 3 4



Fórum zdravé výživy