Výživa a recepty

Řadit podle:

Počtu přečtení ↑ ↓

Data publikace ↑ ↓

Co znamená dieta DASH aneb Jak krotit krevní tlak bez pilulek

Komplexním dietním přístupem u pacientů s vysokým krevním tlakem je dieta nazývaná DASH, což je zkratka anglického názvu - Dietary Approaches to Stop Hypertension. Tedy doslova: Dietní postupy k zastavení hypertenze.

Celý článek
02.08.2012

14 potravin, které by neměly chybět ve vašem jídelníčku

Mnoho z nás si myslí, že stačí z jídelníčku vyřadit nezdravé potraviny. Zdravá strava by však měla obsahovat také „super potraviny“, plné důležitých živin. Vědci sestavili žebříček NEJ životabudičů, které by neměly chybět na vašem talíři. Většinou jde o běžné potraviny, které nezatíží peněženku.

Celý článek
24.07.2012

Čím nám prospívá středomořská kuchyně?

Zdá se, že strava našich jižních evropských sousedů si zaslouží zvýšenou pozornost. Dokázala totiž snížit o polovinu riziko výskytu nové metly lidstva, cukrovky 2. typu, v průběhu čtyř let v porovnání s dietou s nízkým obsahem tuku!

Celý článek
05.06.2012

Vitamin D - poslední Mohykán mezi vitaminy v prevenci srdečních infarktů a dalších cévních katastrof?

Které vitaminy chrání před nemocemi srdce a cév a které neuspěly? Jaké jsou nové poznatky o účinku vitaminu D?

Celý článek
21.12.2011

Lék na zdravé srdce a cévy: čokoláda

Britští vědci zjistili, že čokoláda může příznivě působit na naše srdce a cévy a až o třetinu snížit riziko vzniku infarktu myokardu.

Celý článek
05.10.2011

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11



Fórum zdravé výživy