Výživa a recepty

Řadit podle:

Počtu přečtení ↑ ↓

Data publikace ↑ ↓

Omega-3 mastné kyseliny a jejich vliv na zdraví

Patří sice mezi potravinové doplňky a nikoli léky, ale jejich účinek je natolik zajímavý, že je vědci podrobili soustavnému a kvalitnímu výzkumu. Sledovali jejich účinky v různých oblastech medicíny (oční lékařství, psychiatrie, interna, kardiologie, onkologie…). V USA je dokonce registrován lék s obsahem omega-3 s názvem Omacor.

Celý článek
05.05.2014

Vzájemné ovlivňování potravin s léky

Jistotou při odhadu účinku léků v těle je jejich dávka v určité formě – tabletě, dražé, kapkách... Za tu ručí výrobce. Po spolknutí léku již začíná určitá loterie - každý máme mírně odlišnou kyselost v žaludku, délku střev, rychlost vyprazdňování a další vlastnosti, kterými se mezi sebou ve vstřebávání a zpracovávání léků lišíme.

Celý článek
12.03.2014

Obhajoba přirozených vitaminů

Syntetické vitaminy obohacují především jejich výrobce a naši moč a nikoliv náš organismus. Nicméně vitaminy jako takové, v přirozené podobě nabízené matkou přírodou, jsou skutečně nezbytné k dobrému fungování našich těl. Přestaňme tedy utrácet za tablety plné vitamínů a minerálů, ale dále vesele utrácejme za zeleninu, ovoce a další potraviny bohaté na vitaminy.

Celý článek
18.02.2014

Dost bylo doplňků stravy s vitaminy a minerály: přinejmenším neúčinkují

Stále víc se potvrzuje, že vitaminy a minerály užívané formou doplňků stravy nesnižují výskyt předčasné smrti, srdečních infarktů, mozkových mrtvic a zhoubných nádorů.

Celý článek
07.02.2014

Co možná (ne)víte o tucích

Moderní věda tuky v naší stravě oproti konci 20 století do určité míry omilostnila. Ukazuje se totiž, že tuky jsou v některých ohledech menší zlo než přemíra sacharidů (cukrů). Dnes se dbá především na kvalitu tuků: jde o to, aby se snížil příjem škodlivých trans-tuků a nasycených tuků ve prospěch tuků obsahujících vícenenasycené mastné kyseliny - ty naopak našemu zdraví prospívají.

Celý článek
02.01.2014

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12



Fórum zdravé výživy