Životní styl

Řadit podle:

Počtu přečtení ↑ ↓

Data publikace ↑ ↓

Jak si udržet zdravá střeva?

Střevní mikrobiom je unikátní ekosystém, který zahrnuje více než 1000 různých kmenů bakterií žijících v našich střevech. Kromě nich jsou to také viry, houby a další mikroorganizmy. Množství bakterií se mění díky mnoha vlivům a není konstantní ve všech částech střev. Celkové množství bakterií je v našich střevech stejné jako počet buněk lidského těla a množství genů je dokonce stokrát větší než genom lidský. Tyto geny kódují střevní mikrobiom i některé biochemické procesy, které ve střevech probíhají. Celkový počet bakterií je úctyhodných 1014, což je asi 220 dvacet gramů, i když někdo jich může mít až půl kilogramu.

Celý článek
04.09.2017

Pětina Čechů nad 40 let je ohrožena srdečním selháním

Jeden z pěti Čechů starších 40 let je ohrožený srdečním selháním, kdy mu srdce postupně přestává fungovat jako pumpa. Ročně lékaři odhalí kolem 40.000 těchto případů a jejich počet roce. Celkem je to kolem 200.000 lidí, říká přednosta kliniky kardiologie pražského Institutu klinické a experimentální medicíny (IKEM) Josef Kautzner.

Celý článek
28.08.2017

Máte málo pohybu? Pořiďte si psa!

Ikdyž prší nebo pálí slunce, pes se musí vyvenčit. A to je důležité především pro seniory, kteří obecně potřebují víc pohybu, uvádějí autoři studie publikované recentně v Journal of Epidemiology and Community Health.

Celý článek
15.08.2017

Laktózová intolerance

Laktózová intolerance, tedy neschopnost štěpit mléčný cukru laktózu v zažívacím traktu, je velmi častým problémem v běžné populaci, způsobujícím řadu zejména trávicích obtíží. Často se však nemusí jednat o intoleranci, ale o alergii na bílkoviny kravského mléka. Intolerance bývá s alergií mnohdy zaměňována, z hlediska vzniku jde ale o dva odlišné problémy.    

Celý článek
24.07.2017

Low-FODMAP dieta - další dietní výstřelek nebo skutečné řešení zažívacích obtíží?

Každým rokem se objevují nové a nové zaručené diety a jen málokdo se v nich skutečně orientuje. S dietou s omezením FODMAP je to však trochu jinak.

Celý článek
04.05.2017

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18



Fórum zdravé výživy