Životní styl
Řadit podle:
Počtu přečtení
Data publikace
Low-FODMAP dieta - další dietní výstřelek nebo skutečné řešení zažívacích obtíží?
Každým rokem se objevují nové a nové zaručené diety a jen málokdo se v nich skutečně orientuje. S dietou s omezením FODMAP je to však trochu jinak.
Celý článek
Konec mastného zmatku?
Podle výsledků nedávno publikované dlouhodobé studie provedené na Harvardské univerzitě s více než 100 000 účastníky se dá zjednodušeně říci, že v našich končinách se mají v jídelníčku hlídat zejména živočišné a tropické tuky (v čele s kokosovým) a potraviny tyto tuky obsahující, jako jsou velmi tučné mléčné výrobky, uzeniny, tučné maso, cukrovinky a jemné a trvanlivé pečivo. Důležité dle studie ale také je, čím rizikové mastné kyseliny v jídelníčku nahradíme.
Celý článek
Exotika v potravinách: palmový olej
Palmový olej – v posledních měsících strašák číslo jedna. Ve světě roste jeho spotřeba, na obalech potravin je více vidět. Má své odpůrce i zastánce. Ekologové bijí na poplach, technologové vyzdvihují jeho vlastnosti, v oblasti výživy je to půl na půl.
Celý článek
Jógou proti nemocem
Jóga spojuje výhody tělesných cvičení a relaxačních technik. Poměrně vydatná fyzická aktivita (např. známá série cviků Pozdrav slunci) a relaxace jsou při józe propojeny do jednoho celku. Cvičením jógy je možné předcházet mnoha onemocněním nebo poruchám: jóga totiž mírní stres, který je příčinou nebo komplikací řady zdravotních problémů.
Celý článek
Skoro polovina Čechů nezná svou hladinu cholesterolu. Riskuje tím zdraví
Češi bohužel stále podceňují důležitost prevence a svým hladinám cholesterolu v krvi nevěnují tolik pozornosti, kolik by si zasloužily. Hodně Čechů si také nesprávně myslí, že hladiny cholesterolu nelze ovlivnit. Vyplývá to z čerstvého průzkumu agentury STEM/MARK pro Českou společnost pro aterosklerózu (ČSAT). Je přitom mimo veškerou pochybnost, že vysoký cholesterol se podílí na vzniku srdečních infarktů a mozkových mrtvic, které jsou stále hlavní příčinou úmrtí v Evropě. Ročně zabijí čtyři miliony lidí, což je, pro srovnání, město velikosti Berlína.
Celý článek
Předchozí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Následující
