Životní styl

Řadit podle:

Počtu přečtení ↑ ↓

Data publikace ↑ ↓

Proč byste měli znát svůj puls?

Znát svůj puls je důležité, protože to může pomoci včas objevit arytmii – poruchu srdečního rytmu. Pokud včasně objevíte abnormální srdeční tep nebo rytmus, můžete pak zjistit u svého lékaře přesnou diagnózu a vhodnou léčbu, která lépe pomůže zvládat tyto stavy a jejich důsledky.

Celý článek
20.01.2020

Kolik let je vašim cévám?

Náš „biologický věk“ je dán tím, jak jsou během našeho života zatěžovány tkáně a orgány. Lze ho urychlit působením řady rizikových faktorů, ale správnou životosprávou i zpomalit. Svůj biologický věk mají i naše cévy - takzvaný cévní věk si zvyšujeme neléčeným vysokým krevním tlakem, vysokým cholesterolem v krvi, špatně léčeným diabetem a samozřejmě kouřením  

Celý článek
12.12.2019

Dehydratace hrozí v zimě stejně jako v létě

Nároky na příjem tekutin v zimním období jsou celkem vysoké. Je to dáno mrazivým počasím i pobytem ve vytápěných prostorech, kdy mráz a suchý vzduch vysušují sliznice. Přechody z tepla do zimy a naopak zase kladou zvýšené nároky na termoregulační systém, který do značné míry ovlivňují tekutiny v těle.

Celý článek
30.11.2019

Neškodí vám kombinace vašich léků?

Ročně je v České republice hospitalizováno až 40 tisíc lidí z důvodu poškození léky. Jednou z nejčastějších příčin bývají takzvané nežádoucí lékové interakce, kdy v důsledku užívání více druhů léků zároveň dochází ke změnám v jejich účinnosti. Účinek léků se tak může buď znásobit, snížit, nebo se dokonce může dostavit nový, zcela neočekávaný účinek. Vzájemným působením dvou léčiv se zvyšuje i riziko vzniku nežádoucích vedlejších účinků.

Celý článek
24.11.2019

Potraviny, které pomáhají snižovat cholesterol v krvi

Vysoké hodnoty cholesterolu v krvi ohrožují naše zdraví a čím déle vysoké hodnoty máme, tím více budou naše cévy postiženy. Důsledkem mohou být srdeční infarkty a mozkové mrtvice. Prevencí nežádoucího zvyšování cholesterolu v krvi je pestrá a zdravá strava, dostatek pohybu a nekouření. Existují potraviny, jejichž zařazení do jídelníčku je doporučováno právě s ohledem na ukáznění cholesterolu v cévách.  

Celý článek
17.11.2019

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23